OCEANBOOST

Individuelt boost

Brug for et ekstra skub til træningen? Jeg tilbyder personlig træning for kvinder under graviditet og efter fødsel, med vejledning i træning, kost og jordemoderfaglig rådgivning.

Gravid boost

Drømmer du om at være fysisk stærk og mentalt klar til fødslen? Dette er et hold hvor jeg som jordemoder og personlig træner forbereder både din krop og dit sind – med individuelle hensyn.

.

Mødregruppe boost

Er du og din mødregruppe klar til at træne? I Mødregruppe Boost fokuserer vi på at genoptræne kroppen efter graviditet og fødsel, med hensyn til delte mavemuskler og kejsersnit. Jeg kører ud til jer.

Barnevognsboost

Lyst til at træne udendørs ved Øresund med din baby? På dette hold genoptræner du kroppen efter graviditet og fødsel, med hensyn til delte mavemuskler og kejsersnit.

After Work boost

Vil du træne udendørs året rundt med Øresund som smuk kulisse? Dette er et træningsfællesskab for øvede på lukket hold.